骨盤や股関節の硬さも脊柱管狭窄症を見て行く上では要チェックです。
理由は骨盤・股関節が正常に動かせていなかったり、大腿骨に対して骨盤が正しく動かないと、腰の骨や椎間板、脊柱管、お尻の筋肉に過度な負荷がかかる事があるからです。
そういった症状とと離れている箇所もアプローチしていく必要があります。
脊柱管狭窄症はひと言で説明すると
「加齢により腰の骨が変形、それにより神経の通り道である脊柱管を狭くしてしまい、しびれや筋力低下をきたす疾患」です。
特に立った時や歩行時に脊柱管が狭くなりやすい為、「歩いているとだんだんと力が入らなくなってくる、しびれでこれ以上歩けなくなる」といった方が多いのです。
背中を丸めたり、座る事により脊柱管が広がるため、ラクになるのも一つの特徴です。これを間欠性跛行と言います。このような症状の悪化により手術をされる方も増えており、今後の高齢化社会で増えていく疾患だと推測されます。また、手術をすれば症状がすべて解消されるわけではございません。
また、脊柱管狭窄症になると腰痛も起きるように思われている方が多いですが、基本的に脊柱管狭窄症の特徴的な症状に腰痛はございません。
狭窄症だからこの腰痛も治らないと思っている方は、他に原因がある事が多い為まだ改善の見込みがございます。
脊柱管狭窄症は
「加齢だから仕方がない」で終わらせない事が大切です。
私がみてきた脊柱管狭窄症でお悩みの方の多くは
☑日常生活での座り姿勢が丸い
☑歩くときに腰椎～骨盤～股関節が正しく動いていない
☑骨盤の動かし方などの感覚が鈍い
☑関節の柔軟性や筋力低下がみられる など
脊柱管での神経圧迫は軽度なのに、お身体を上手く使えていないことにより症状を強くしてしまっていることが多い印象です。
特に股関節の機能が低下し、必然的に腰を反らすような（脊柱管を狭めるような）姿勢しか取れないという事も考えられます。
上記の項目を改善していけばまだまだお悩み解消の余地は十分にあります！
また、画像診断上、脊柱管狭窄があったとしても本当にその症状が脊柱管からきているか定かではない場合も多くあります。
脊柱管狭窄症なら歩行してどの程度からしびれが出てくるのか？股関節が硬くはないか？腰椎の屈伸は出来ているか？
腰を反ったりひねったりする時はどのようにしびれるか？など細部までチェックして整体をしていきます。
特に骨盤周りの筋肉の硬さにより神経を圧迫したり引っ張ったりしている場合が多く見受けられる為、特定の筋肉や関節にストレッチを加えてアプローチしていくのがトリケラトプス整体院三島の特徴です。
脊柱管狭窄症で悩まれる方の多くが股関節、骨盤の可動性が低下、体幹の筋肉が弱体化して腰に負担をかけながら、歩いている方が多いです。
言葉を選ばすに言うと脊柱管狭窄症に「なるべくしてなっている」という方が多い印象です。
これは腹筋の筋力低下や腰から骨盤にかけて付着する筋肉の筋肉低下・柔軟性低下が関係していると思われます。
また、人間の身体は「運動連鎖」といって足→下腿（すね）→膝→大腿部→股関節といった運動する上での関節の連動パターンがあり、これが破綻していると正しくお身体を使うことが出来ません。
当院では脊柱管への負荷を低減させる為の寝ながら出来るストレッチや立位でのエクササイズをレクチャーしていきます。ピラティスの動きを用いて簡単なものからスタートするので高齢の方でも安心です。
●1995年6月7日生まれ（27歳）函南町出身
●保有資格：柔道整復師(機能訓練指導員)
●経歴：白寿医療学院柔道整復学科卒業
◆函南町、三島市で整骨院勤務をしながらスポーツトレーナー活動。主に産後骨盤矯正やスポーツ障害を担当。
◆沼津市の介護施設にてリハビリテーション業務。
◆三島市の慢性痛専門整体院で勤務。
脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・足のしびれなど多くの症例を施術してきました。
●2021年7月、三島市大宮町にてトリケラトプス整体院オープン。現在も毎月数名の脊柱管狭窄症で悩むお客様からお問い合わせを頂いております。
また、整体院の営業のほか、キックボクシングジムにて選手兼インストラクターも務めております。
三島市、函南町、長泉町などの近隣地域の皆さまに支えられて、現在ではご予約が埋まる日が増え、お客様から喜びの声を頂いております。
お客様に問診票をご記入いただきます。
その後、お時間をしっかりとってカウンセリングに入ります。
いつからツラい、何をしているとツラいなどはもちろん、当院はお客様1人のプライベート空間ですので、話しづらい内容やデリケートなお悩みもお聞かせください。
お悩みの原因がどこからきているのか？ひとりひとりに合った検査をしていきます。
腰の反り具合や柔軟性、歩き方などを見させて頂きます。
その後、痛みやしびれの原因に対した説明とどのような施術を行うか、お客様に説明と同意（インフォームドコンセント）を行います。
触られてほしくない部位や、以前整体を受けて嫌だった事なども配慮いたします。
お気軽にご相談ください。
検査をして分かったしびれの原因となりえるの筋肉や、骨格、関節に対してアプローチして行きます。
無理な指圧やバキバキ矯正などは行わず、ストレッチを加えながら優しく施術致しますのでご安心ください。
なるべくお客様がリラックスできるような心地よい刺激での整体を心掛けております。
私の力のみでお客様のお身体を変える事は難しいので、二人三脚で取り組んでいきましょう！
しびれの原因に対するセルフケアを段階的にわかりやすくお伝えしていきます。
脊柱管狭窄症でお悩みの方の多くに腹筋群の筋力低下が見られる為、お身体を支える筋肉から再度構築していく必要があります。
疑問は何でもぶつけてくださいね！
| 店舗名 | トリケラトプス整体院 三島 |
|---|---|
| 住所 | 静岡県三島市大宮町3丁目4-23 ハイツ駒形1階南側 |
| 電話番号 | 090-8317-1045 |
| 営業時間 | 8：00～21：00（曜日による） 月・水 最終受付20：00 火・金・土 最終受付18：30 日 最終受付12：00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 最寄り | JR東海道本線 三島駅南口から徒歩9分 |
Q
A
ズボン、パンツでのご来院をお願いいたします。スカートの場合、骨盤以下の施術が出来ない場合がございます。
Q
A
完全予約制となっております。
また、当日の予約状況次第で施術が可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
Q
A
初回はカウンセリングを含めて約80分となっています。
2回目以降は簡単なカウンセリングと施術で約45分となっています。
Q
A
初回の方はしっかりと施術前にカウンセリングを行っています。
2回目以降の方については、来ていただいた際にお身体の状況をお聞きしています。
Q
A
申し訳ございませんが、保険は使えませんのでご了承ください。
Q
A
トリケラトプス整体院 三島で施術を受けたいという気持ちだけ持ってきてください。
Q
A
トリケラトプス整体院の前に1台駐車できますので、そこをご利用ください。
また予約状況によって駐車できない場合もございますので、
その際はお手数をおかけしますがその場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。
Q
A
現金、クレジットカード（VISA/mastercard/AMERICAN EXPRESS）、
PayPayのいずれかでお支払い可能です。
【トリケラトプス整体院三島】
慢性痛整体コースは5500円～、オスグッドなどのスポーツ障害コースは一律5500円となっており、整体院の中でもリーズナブルな料金設定としております。
理由は固定費に無駄なお金をかけない、広告費を皆様からのご紹介でまかなえている、より整体院を身近に感じて欲しいといった思いがあるからです。
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【自費型整体院・治療院】
一般的な自費型整体院（もみほぐしは除く）の現在の料金相場は7000~10000円の店舗が多く、何回も通院する事に抵抗がある方もいらっしゃると思います。
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【保険適応の整骨院】
一般的な整骨院（各種保険適用）は1回当たりの料金は安いですが、患部のみしか施術が出来ません。その場の応急処置のような対症療法に向いているのが整骨院です。慢性痛は保険適応外の為、根本改善にはあまり向いていないと言えるでしょう。
