寝違えの首の痛みはお任せください｜トリケラトプス整体院三島 | お悩みに寄り添うパーソナル整体院を運営

ご本人様コメント

「デスクワークによる頭痛や肩こりが改善しました。ストレッチも教えてくれてセルフケアも頑張れました」

長時間のデスクワークによる首痛、肩こり・頭痛が改善した三島市20代女性のお客様

ご本人様コメント

「首の痛みが無くなり心も身体もサイコー！」

製造業での下向き作業により長期間首の痛みに悩まされていた

長泉町20代男性のお客様

ご本人様コメント

「産後の骨盤の歪みを整えてもらいました！体全体をトータルで施術していただけて大満足です！」

産後の授乳や抱っこでの首の負担増加による痛みで来院された

三島市20代女性のお客様

寝違えを起こす方の多くが、姿勢が悪い、特に

☑頭が肩よりも前へ出ている

☑首の骨がまっすぐのストレートネック

☑背中が過度に丸い猫背

などが挙げられます。

これらの姿勢・骨格では筋肉が正しく働かないので、関節の運動も正しく行うことが出来ません。

例に挙げると、頭を前に出した状態では、顔を上に向ける事はできないですし、猫背では真上までバンザイする事が出来ないです。

すぐに痛みには直結しないが、機能が低下するため長期的に見て、筋肉や関節に負担をかけやすいのが不良姿勢です。

当院ではこのような原因に対して、バキバキ矯正や強すぎる指圧を行わず施術致します。

施術後に、「背骨が立つような感覚がある」「呼吸がしやすい」「痛みが減っている」「肩が開きやすい」など、喜びのお言葉を頂いております。

上記で説明した姿勢・骨格の歪みは、筋肉の緊張状態をもたらすことがあります。

要するに筋肉がガチガチに固まるという事です。

筋肉が緊張するとなぜ良くないのでしょうか？

それは、血流と関係しています。筋肉が固まると血管が収縮し、血流不全を起こします。血流が末梢まで行き届かない事により、酸欠を起こし「痛み物質」が体内では作られるのです。

当院では血流不全を起こしている筋肉の緊張を緩める施術を行います。

無理な指圧は筋膜や血管を傷つける恐れがある為、行いません。

ストレスや精神的な負担により、首の筋肉が緊張する事があります。

なぜかというと、首・肩の一部の筋肉は自律神経がコントロールしているからです。

自律神経には、活動時に働く「交感神経」とリラックス時に働く「副交感神経」があり、この2つの神経は互いにバランス良く調和していることが普通なのですが、ストレスや過度の疲労によってバランスが崩れている場合が少なくありません。

当院では、自律神経が通る背骨の調整や頭蓋骨へのソフトな整体によって副交感神経を優位にするアプローチを行います。

首・肩の痛みがスッキリする方が多く、ストレス性の症状に関してはこのような施術もしてまいります。

お客様のお悩みの原因は必ずお客様の生活習慣（仕事や日常生活）のなかに存在します。すなわち、お悩みの根本改善にはお客様の生活習慣に介入していく事が必須になります。

当院では、検査や施術中に分かった原因に対した、セルフケアを丁寧にお伝えしています。

セルフケアが出来る事により、寝違えでの痛みの改善経過にも効果があり、その後の再発予防効果も期待することができます。

セルフケアは段階的に簡単なものから丁寧にお伝えしていきますのでご安心ください。