コラム｜トリケラトプス整体院 三島

こんにちは！トリケラトプス整体院　院長　わきたです！   唐突ですが、   誰しもが若々しく生きていきたいと思いますよね？   今回はそんな目線を『食事方法』から深掘り...

こんにちは！トリケラトプス整体院　わきたです。   今回は『肩こり』について！   みなさんは肩こりに対してどのような対処をしますか？   ・整体院でマッサージをする ...

こんにちは！トリケラトプス整体院　院長わきたです。   今回は「座っているだけで痛くなる腰痛」についてのコラムです。   腰痛を感じる事がある場合、ぜひ最後までお付き合い...

こんにちは！トリケラトプス整体院　わきたです。   今回のテーマは『ダイエット』について   掘れば掘るほど深いテーマですが、今回はシンプルに！   ・ダイエットしたい...

トリケラトプス整体院　わきたです！     今回はTV・雑誌、SNSで流れている運動が本当に効果的かどうか？   という疑問に対して、整体師目線でまとめてみます。   コラ...

こんにちは！ トリケラトプス整体院　わきたです！   今回は膝の捻じれについてのコラムです。   ・膝の痛みを抱えている ・ふくらはぎが疲れやすい ・足首や股関節の...

こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです。   今回は『筋肉痛』に関して！   誰もが一度は経験したことがあるトラブルかと思います。   こんな時どうするの...

トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回は『良い姿勢』について考えてみましょう！   みなさんは良い姿勢と聞くとどんな姿勢をイメージしますか？   ・胸を張った姿...

トリケラトプス整体院　院長わきたです   今回は『ダイエット』に関してのコラムです！   みなさんはどうやって痩せの習慣を考えていますか？     今回は色々頑張っても...

トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回は『産後のお身体の変化』についてのコラムです。     産後のトラブルとして   ・骨盤周囲に痛みを感じる ・産前の感...

トリケラトプス整体院　院長脇田です。   ご来店いただくお客様の中で   『自律神経の乱れ』をお悩みとしている方もいます。   今回は、自律神経についてしっかり理解して...

トリケラトプス整体院　脇田です。   今回は『慢性疲労』について   皆さんは   ・疲れやすい ・息切れ、動悸、頭痛 ・冷え性   などの身体の不調はありませ...

トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回は『ストレッチ』について！ 皆さんはストレッチしてますか？   ・可動域を広げたい！ ・運動は苦手、ストレッチなら出来そ...

トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回は前回の続き『ストレートネック』について   前回は、ストレートネックになるとどんな状態になるのかとどんなリスクがあるのかお...