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お役立ちコラム

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皆様が日々抱えている身体のお悩みを解決できるコラムを定期的に投稿しています!

このページだけでもブックマークしておくと困った時に解決できるかも!?

  • 【お客様からの質問】ボキボキ整体ってどうなの?

    2025/05/27
    こんにちは!トリケラトプス整体院 院長わきたです!     今回のテーマは、   『ボキボキ整体って必要なの?』です!   「ボキボキ=効果的?」そのイメージ、本当に...
  • ストレートネック】現代病⁉︎改善策の考案

    2025/05/20
      こんにちは。トリケラトプス整体院 院長わきたです!   今回は現代病とも表現される「ストレートネック」についてです。   最後までお付き合いください〜!!     ...
  • 【保存版】ぎっくり腰になったら読むべき!原...

    2025/05/20
      こんにちは!トリケラトプス整体院 わきたです!   今回のテーマは「ぎっくり腰」についてです     ・朝起きたら突然腰が痛くて動けない。 ・ くしゃみをしただけで...
  • ダイエット】夜更かしが太る理由

    2025/05/16
      こんにちは! トリケラトプス整体院わきたです!   今回は『夜更かしが太る理由』というテーマです。     ・「最近なんだか太りやすくなった...」 ・「夜食がやめら...
  • 【めまい】解消のヒントはコレ

    2025/05/11
    こんにちは!トリケラトプス整体院 わきたです。   今回のテーマはこちら!✨   【めまいの原因、実は“耳”だけじゃないかもしれません】     「ふわっとする」 「グ...
  • 【猫背改善】キーはここ。

    2025/05/09
    こんにちは! トリケラトプス整体院 院長わきたです!   今回のテーマはこちら!     【猫背改善のカギは“胸椎”にあり!頚椎と腰椎を休ませて、正しい姿勢を取り戻す】 ...
  • 【O脚 x脚を解消する】様々な運動パターンが引...

    2025/05/01
      こんにちは! トリケラトプス整体院 院長のわきたです。   今回は、 【O脚・X脚は股関節や足の使い方で変わる?動作パターンで読み解く“ひざのゆがみ”】 と言うテーマ...

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  • 【前に屈むのが怖い】前屈を引き出すためには。

    query_builder 2026/02/01
  • 【足が姿勢を変える⁉︎】背屈ってなに?

    query_builder 2026/01/25
  • 【痛みの基礎知識】繰り返し痛むのってなんで?

    query_builder 2026/01/08
  • 【年明けからのダイエット】 痩せる習慣を作るためには、まずはこれ!

    query_builder 2026/01/05
  • 【冬の痩せ週間】リーンゲインズ法で一点突破!

    query_builder 2025/12/08

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