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お役立ちコラム

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皆様が日々抱えている身体のお悩みを解決できるコラムを定期的に投稿しています！

このページだけでもブックマークしておくと困った時に解決できるかも！？

  • 三島　整体　脚の痛み

    【足首の硬さ】足の疲れの原因はこれ！？

    2025/08/26
    こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回は足首の硬さをテーマにコラム投稿です。     ・脚の張りを感じる ・深くしゃがめない ・歩いてい...
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  • 猫背　整体　三島　姿勢

    【肩首のトラブル】背骨のコントロールが重要！？

    2025/08/12
    こんにちは！ トリケラトプス整体院院長　脇田です！       首や肩周りの凝りで、お悩みではないですか？   このコラムを読んでいる方は何らかのお悩みがあってたどり...
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  • 三島　整体　脚のダルさ

    【脚のダルさ解消】意外な方法？

    2025/08/09
      こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回はお客様からのお悩みとして『脚のダルさ』をテーマにコラム投稿していきます。   是非最後までご覧下...
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  • トリケラトプス整体院

    【前に屈むのが怖い】前屈を引き出すためには。

    query_builder 2026/02/01
  • トリケラトプス整体院

    【足首が姿勢を変える⁉︎】背屈ってなに？

    query_builder 2026/01/25
  • 三島　整体　腰痛

    【痛みの基礎知識】繰り返し痛むのってなんで？

    query_builder 2026/01/08
  • 三島　ダイエット

    【年明けからのダイエット】 痩せる習慣を作るためには、まずはこれ！

    query_builder 2026/01/05
  • 三島　ダイエット

    【冬の痩せ週間】リーンゲインズ法で一点突破！

    query_builder 2025/12/08

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