自律神経は大きく、
興奮時・活動時に優位に働く「交感神経」と安静時・睡眠時に働く「副交感神経」に分かれます。
通常、人間はこの交感神経・副交感神経をうまく調律して生きているのですが、何らかの原因でこの2つの神経のバランスが取れなくなり不調をきたす事があります。
軽い症状から重度な症状まであり、病院では「自律神経失調症」と診断されることもあります。
自律神経の乱れの原因は大きく分けて、
①精神的ストレス(人間関係や環境の変化)
②身体的ストレス(過度な疲労や不良姿勢)
③不規則な生活習慣(食事・運動・睡眠の過多や不足)
が挙げられます。
トリケラトプス整体院三島ではこれらの原因に対して、様々な面からアプローチを加えていきます。