コラム｜トリケラトプス整体院 三島

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。     痛みがいったん楽になっても、しばらくするとまた同じところが痛くなる──そんな経験はありませんか？　 ...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。       今回はダイエッターに向けたコラムとなっています！     年が明けて「今年こそは」と気合を入れ...

    こんにちは！トリケラトプス整体院　院長わきたです。       今回は、「冬のやせ習慣：冷えの季節に無理なく整える食と生活のコツ」といったテーマのコラムです。 ...

  こんにちは！トリケラトプス整体院　院長わきたです。   今回は「結婚式でいちばんキレイな姿勢へ」といったテーマで投稿です！     結婚式は一生に一度。     ...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。   ダイエットを成功させるために欠かせないのが【睡眠】です。   実は夜更かしや睡眠不足は、ホルモン・代謝の面...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回は「関節の痛みなど、原因は別の場所にある」と言うテーマで、除イントバイジョイントの観点から深ぼっていきま...

こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです。   今回は「寝違い」をテーマに！   朝起きると首が回らない…   そんな1日のスタートをしたことはありませんか？...

  こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回は【腰痛改善のカギは“考え方”にある？】というテーマでの投稿になります！！       腰痛は日本人が...

  こんにちは！   今回は【産後に変わる「腹筋」の本当の話】と言うテーマでのコラムになります。       〜ぽっこりお腹・姿勢の乱れ・腰痛の原因とは？〜   ...

こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回は、 【骨盤矯正だけでは戻らない、安定した体を取り戻すために】   というテーマでお送りします！！   ...

こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回は【前屈で腰が痛い方へ】というテーマでのコラムです   腰痛を防ぐコツは「腰を動かさない」こと？   前...

こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです！     今回は、セルフケアをするときに知っておいてほしい「可動域の２つの種類」についてです。   多くの方がセルフ...

こんにちは　   トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回のテーマは痛みがあったり、不調があったりする人の動き方の特徴として共通点をお伝えしていきます！   ・...

  こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回は【姿勢と視覚の深い関係】という事テーマでセルフケアの可能性を広げていきたいです！✨     「見る力...

こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回のテーマは、【抗酸化を促す食事術 〜体の“サビ”を防ぐ食べ方〜】というコラムにしていきます！   ・身体のダル...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回は「反り腰」について。 反り腰でお悩みの方はぜひ最後までご覧ください！         ●どんな反...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長脇田です！     今回は「筋肉痛」のお話です。     みなさんはこんな経験はありませんか？   ・久しぶりに運動を...

  こんにちは！トリケラトプス整体院　院長わきたです。       突然ですがこんなお悩みありませんか？   ・姿勢改善をしたいけどどうすればいいかわからない、、 ・...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長　わきたです。     今回は、「エロンゲーション」について。     あまり聞き馴染みのない言葉かもしれませんが、...

こんにちは！トリケラトプス整体院　院長脇田です！     今回のテーマは、「股関節」について！   股関節の痛みや不安定性を感じる方は是非ご覧ください！！       ...