先生のおかげで日々体の調子が良くなってるのを実感できました。
嬉しいコメントをいただきました！ありがとうございます。
首の痛みの原因として首の骨である頚椎の使われ方が悪くなるケースは多く、その場合頚椎だけでなく頚椎を支える胸椎の動きや背骨の土台となる骨盤の動きを改める事が大切です。
お客様には動きの感覚や周辺の筋肉の正しい使い方をピラティスのメソッドを活かしたエクササイズを通じて指導させていただいてます！
お客様のお身体や症状に合わせたエクササイズをコツコツ行える様にサポートさせていただきます。お身体にお困りの際はお気軽にご相談下さい。
