前屈がベッタリついたお客様 | 施術を受けたお客様の喜びの声をご紹介｜トリケラトプス整体院 三島

T'sPilates/トリケラトプス整体院大社西店　の幸野です！

今回は「体が硬くて柔らかくしたい！」というニーズを持って来店されたお客様の声をご紹介いたします。

初回対応時に確かに「かたい」という印象のお客様。

ただ一言に「かたい」と言っても、

筋肉が単に伸びないのか？

関節の可動域に制限があるのか？

過剰な緊張が入り邪魔をしていないか？

などさまざまな要素から紐解いていく必要があります。

今回のお客様の例では、

まず最初に背中の過緊張を疑いました。（力が入りすぎて脱力ができない状態です）

リラックスの状況を作り、背中を脱力させお腹を引き込むようなエクササイズを入れてみました。

プラス、運動の感覚が低下していたのでその辺りにもフォーカスを当て、今どこを使っているのか？どこに効いているのか？をお客様自身に感じていただくように促していきました。

この辺がめっちゃ大切です。

結果としてピラティス3回目くらいで、指先がしっかり床につくようになり背中の緊張が抜けて丸みができてきました！！（写真参照）

あとはアキレス腱の周辺や股関節の機能を高めればもっと綺麗な前屈が作れるかと思いますので、これからもお客様のお身体との格闘は続きます...

 

当店が提供するマシンピラティスは「動く整体」です。

他のピラティススタジオとは全く違うセッションを提供しております。

女性ばかりに思えますが、男性のお客様も通われておりますので、男女関係なくご来店をお待ちしております！

それではまた〜🖐️