【ダイエット】春からのスタート | コラム｜トリケラトプス整体院 三島

 

こんにちは！

 

トリケラトプス整体院　院長わきたです。

 

 

春になりましたね。近くの三島大社でも桜が綺麗に咲いてます！

 

ってことで春からの出発としてダイエットについてのコラムです。

 

 

・長年ダイエッター「そろそろ結果を出したい。」

・ダイエット初心者「運動って何すればいいの？」

・痩せてパートナーによく見られたい！振り向かせたい！

 

こんなお悩みを抱えている方最後までコラムはご覧ください！

 

 

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↑ダイエットコースはこちらから！

 

 

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◯ダイエットでこんな事考えてませんか？

 

 

・年齢のせいだし、もう痩せるのは無理。

・色々ダイエット方法を試したけど痩せなかったし、、

・ダイエットのサポートして欲しいけど、誰に頼めばいいかわからない。

 

 

これらのお悩みへの「まあ、いっか」は危険！

 

皆さんもご存知の通り『肥満』は病気のスタートです。

 

健康の土台作りといっても過言ではありません。

 

 

ダイエットは思い立った時が一番熱量が高いですよね？

 

その気持ちを無駄にしないことが１stステップ！！

 

まずはダイエットをする上での「設定」をしてみましょう。

 

 

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◯設定は人それぞれ。頑張れる理由は？

 

 

これは当院のダイエットコースで頑張ってるお客様にも伝えてますが、

 

何のために、どんな目標設定をするか。

 

ダイエット成功をさせるために強く持って欲しいことです！

 

 

みなさんの経験としてもこういったことないですか？

 

・時間が経つにつれて忘れてしまう

・明確な目標値がないから努力出来ない

・目先の近い快楽に（誘惑）にすぐ負ける

 

などなど、、。

 

誰しも一度は経験あると思います。人間だもん、。

 

 

ただ、このコラムをここまで読んでるって事はセンス有りです！

 

まずはその動機を「再確認して紙に書き出す」作業をしてみましょう。

 

ここからスタート。１から出発です。

 

 

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◯とはいえ、、

 

 

人間は物事を忘れる生き物です。

 

ダイエットをする多くの人がこの昂った熱が冷めてしまったから続かない。

 

ですよね？

 

 

だからこそ僕はダイエットのサポートをしています！！

 

研究論文によると一人で行うより、誰かに頼った方が上手くいく。

 

との結果も出ているそうです。

 

 

あなたの未来がより素敵なものになるように全力サポートします。

 

是非頼りにしてください！！

 

 

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では、お待ちしております！