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お役立ちコラム

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皆様が日々抱えている身体のお悩みを解決できるコラムを定期的に投稿しています！

このページだけでもブックマークしておくと困った時に解決できるかも！？

  • 三島　整体　姿勢改善　

    肩を回すだけじゃNG！【セルフケア新常識】

    2025/10/31
      こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回は【姿勢と視覚の深い関係】という事テーマでセルフケアの可能性を広げていきたいです！✨     「見る力...
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  • 三島　整体　抗酸化　ダイエット

    【抗酸化を進める食事術】若くすごそう！！

    2025/10/26
    こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回のテーマは、【抗酸化を促す食事術 〜体の“サビ”を防ぐ食べ方〜】というコラムにしていきます！   ・身体のダル...
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  • 反り腰　整体　腰痛

    【反り腰】あなたはどんな反り腰？

    2025/10/15
    こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回は「反り腰」について。 反り腰でお悩みの方はぜひ最後までご覧ください！         ●どんな反...
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    【前に屈むのが怖い】前屈を引き出すためには。

    query_builder 2026/02/01
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    【足首が姿勢を変える⁉︎】背屈ってなに？

    query_builder 2026/01/25
  • 三島　整体　腰痛

    【痛みの基礎知識】繰り返し痛むのってなんで？

    query_builder 2026/01/08
  • 三島　ダイエット

    【年明けからのダイエット】 痩せる習慣を作るためには、まずはこれ！

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  • 三島　ダイエット

    【冬の痩せ週間】リーンゲインズ法で一点突破！

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