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お役立ちコラム

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皆様が日々抱えている身体のお悩みを解決できるコラムを定期的に投稿しています！

このページだけでもブックマークしておくと困った時に解決できるかも！？

  • 三島　整体　姿勢改善　

    肩を回すだけじゃNG！【セルフケア新常識】

    2025/10/31
      こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回は【姿勢と視覚の深い関係】という事テーマでセルフケアの可能性を広げていきたいです！✨     「見る力...
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  • 三島　整体　抗酸化　ダイエット

    【抗酸化を進める食事術】若くすごそう！！

    2025/10/26
    こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回のテーマは、【抗酸化を促す食事術 〜体の“サビ”を防ぐ食べ方〜】というコラムにしていきます！   ・身体のダル...
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  • 反り腰　整体　腰痛

    【反り腰】あなたはどんな反り腰？

    2025/10/15
    こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回は「反り腰」について。 反り腰でお悩みの方はぜひ最後までご覧ください！         ●どんな反...
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  • トリケラトプス整体院

    首から腕にかけての痺れはなぜ起こる？原因と改善のポイントを整体師が解説

    query_builder 2026/09/04
  • 股関節痛　前ももの張り　脚やせ

    前ももの張り・股関節の痛みは「股関節の使い方」が原因かも？

    query_builder 2026/08/12
  • トリケラトプス整体院

    スクワットで反り腰を治す⁉︎

    query_builder 2026/07/10
  • 三島　整体

    【前屈の極意】ポイントは◯◯！

    query_builder 2026/05/01
  • 三島　整体　ポッコリお腹　

    【ポッコリお腹改善】あなたは大丈夫？ここが改善のポイント！

    query_builder 2026/04/17

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