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お役立ちコラム

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皆様が日々抱えている身体のお悩みを解決できるコラムを定期的に投稿しています!

このページだけでもブックマークしておくと困った時に解決できるかも!?

  • 【知って得する解剖学の話】筋肉痛は筋肉が大...

    2025/09/26
    こんにちは!   トリケラトプス整体院 院長脇田です!     今回は「筋肉痛」のお話です。     みなさんはこんな経験はありませんか?   ・久しぶりに運動を...
  • 【姿勢を整える新常識!】背中側の肋骨を使え...

    2025/09/24
      こんにちは!トリケラトプス整体院 院長わきたです。       突然ですがこんなお悩みありませんか?   ・姿勢改善をしたいけどどうすればいいかわからない、、 ・...
  • 【エロンゲーションって?】伸びを感じる。

    2025/09/18
      こんにちは!   トリケラトプス整体院 院長 わきたです。     今回は、「エロンゲーション」について。     あまり聞き馴染みのない言葉かもしれませんが、...
  • 【股関節のトラブルに】筋肉から考える。

    2025/09/17
    こんにちは!トリケラトプス整体院 院長脇田です!     今回のテーマは、「股関節」について!   股関節の痛みや不安定性を感じる方は是非ご覧ください!!       ...
  • 【姿勢改善】意外と知らない姿勢の話

    2025/09/15
      こんにちは。トリケラトプス整体院 院長脇田です。   今回は意外と知らない姿勢の話と言うテーマでお送りします!         皆さんの認識としては「悪い姿勢=悪」...
  • 【背骨の柔軟をだす!】アーティキュレーショ...

    2025/09/10
    こんにちは! トリケラトプス整体院 院長わきたです。   突然ですが皆さんは【アーティキュレーション】というワードはどこかで聞いた事ありますか? ちょっと難しそうに聞こえ...

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  • 【前に屈むのが怖い】前屈を引き出すためには。

    query_builder 2026/02/01
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