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【温活ダイエット】科学的な目線はコレだ。
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お役立ちコラム
こんにちは！
トリケラトプス整体院 院長脇田です。
今回は当院で提供している一つのサービスとして「ダイエット」についてです。
この夏痩せたい！はチャンスです。
そう思った時にしっかりと力になれるようなコラムになりますので、、最後までご覧下さいませ〜👀
では↓↓
ダイエットというと、「摂取カロリー」と「消費カロリー」で考えてしまいますよね。
確かに大切です。
でも、それだけじゃ足りないという視点もあります。
温活ダイエットなら、
内臓の冷え、腸内環境、血流、基礎代謝という視点に着眼して、安心してダイエットに臨めます。
🔹内臓の冷えがダイエットに及ぼす影響
内臓が冷えて血流が滞ってしまうと、消化もスムーズに行きにくくなります。
また、内臓温度が1℃下がるだけで基礎代謝が約12％ダウンしてしまうというデータもあります。
温活により内臓がポカポカに温まってくると、消化もよくなり、エネルギー消費も上向きに。
ダイエットにプラスに働くというわけです。
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🔹腸内環境もダイエットに影響しております
近年、「肥満には腸内細菌のバランスも関わっている」と言われています。
善玉菌が少なく、悪玉菌が増えていると、消化障害、便秘、血液中に余分なものが溜まって血流も悪くなるという悪循環に⚡️
温活により内臓の血流もよくなることで、消化器の働きも活性化して善玉菌が住みやすくなります。
結果、ダイエットにプラスに作用してくれます。
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🔹血流がよくなると基礎代謝も上向きに
血液の巡りがよくなるということは、体のすみずみに酸素も栄養も行きわたるということです。
これにより、細胞レベルでエネルギーが活発に作られて、基礎代謝も上向きに☝️
結果、脂肪も少しずつ分解して消費してくれます。
温活ダイエットは、この血流の巡りに着眼してダイエットに臨みます。
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🔹安心して継続して結果に繋げましょう
温活ダイエットは、「体質の根本に働きかける安心法」であり、「継続してこそ結果に繋がる」と考えています。
無理に頑張るダイエットというより、自分の体に寄り添い、内臓の冷え解消、血流改善、基礎代謝上昇、腸内環境の整理というポイントに少し気を配ってあげましょう。
当院では生活習慣の再構築を目的としたカウンセリングと寄り添った管理をさせていただきながら、温活マシンで代謝と血行促進を提供しています！
安心してダイエットに臨みたいという方におすすめです。
お悩みの方は、是非一度ご相談くださいませ。
あなたの痩せ習慣をお約束いたします！
