コラム｜トリケラトプス整体院 三島

  こんにちは。トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回は現代病とも表現される「ストレートネック」についてです。   最後までお付き合いください〜！！     ...

  こんにちは！トリケラトプス整体院　わきたです！   今回のテーマは「ぎっくり腰」についてです     ・朝起きたら突然腰が痛くて動けない。 ・ くしゃみをしただけで...

  こんにちは！　トリケラトプス整体院わきたです！   今回は『夜更かしが太る理由』というテーマです。     ・「最近なんだか太りやすくなった...」 ・「夜食がやめら...

こんにちは！トリケラトプス整体院　わきたです。   今回のテーマはこちら！✨   【めまいの原因、実は“耳”だけじゃないかもしれません】     「ふわっとする」 「グ...

こんにちは！　トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回のテーマはこちら！     【猫背改善のカギは“胸椎”にあり！頚椎と腰椎を休ませて、正しい姿勢を取り戻す】 ...

  こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長のわきたです。   今回は、 【O脚・X脚は股関節や足の使い方で変わる？動作パターンで読み解く“ひざのゆがみ”】 と言うテーマ...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長のわきたです✨   今回のコラムはお悩み相談の多い、   『ストレートネック・FHP・上位交差性症候群とは？姿勢改善のポイント』...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです！   実はこんな事もしてます😁是非ご一読ください〜       【結婚式を最高の姿勢で迎えたいあなたへ】三島...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。     今回はダイエットについて！   ・ダイエットがなかなか上手くいかない。 ・長年ダイエッター ...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです！     今回はお役立ち情報ではないですが、   僕が最近嬉しかった事。   を投稿してみます！   ...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。   春になり暖かくなってきてますね☺️     今回は産後のお母さんに向けたコラムです。     ・産後の...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。     今回は『反り腰』をテーマに！   ・腰痛を感じてる ・反り腰の見た目が気になる （ぽっこりお腹、...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです！     今回の前回に続いて「筋膜ケア」について   https://toriceratops-personal.jp/column/20250409-1979/ ...

こんにちは   トリケラトプス整体院　院長わきたです。   今回は「筋膜」についてのコラムです。     ・体のだるさを感じる ・痛みがある ・スポーツの機能を上...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。     春になりましたね。近くの三島大社でも桜が綺麗に咲いてます！   ってことで春からの出発としてダイ...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長　わきたです。   今回はストレートネックについて。   このコラムでも過去に投稿したことがありますが 改めて見てい...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長　わきたです。   今回は睡眠についてのコラムです。     ・寝不足を感じている ・長いこと不眠で悩んでいる ・...

  こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです。     今回は、ダイエットについてのコラムです。   ・なかなか痩せない、、 ・いつも失敗してしまう。 ...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。     今回は「産後ケア」について骨盤の話よりコラム投稿させていただきます。     ・出産予定の方 ...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。     ・肩こりがなかなか改善しない… ・背中がいつも硬く感じる… ・呼吸が浅くて疲れやすい…   これらの...