コラム｜トリケラトプス整体院 三島

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです！     今回はお役立ち情報ではないですが、   僕が最近嬉しかった事。   を投稿してみます！   ...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。   春になり暖かくなってきてますね☺️     今回は産後のお母さんに向けたコラムです。     ・産後の...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。     今回は『反り腰』をテーマに！   ・腰痛を感じてる ・反り腰の見た目が気になる （ぽっこりお腹、...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです！     今回の前回に続いて「筋膜ケア」について   https://toriceratops-personal.jp/column/20250409-1979/ ...

こんにちは   トリケラトプス整体院　院長わきたです。   今回は「筋膜」についてのコラムです。     ・体のだるさを感じる ・痛みがある ・スポーツの機能を上...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。     春になりましたね。近くの三島大社でも桜が綺麗に咲いてます！   ってことで春からの出発としてダイ...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長　わきたです。   今回はストレートネックについて。   このコラムでも過去に投稿したことがありますが 改めて見てい...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長　わきたです。   今回は睡眠についてのコラムです。     ・寝不足を感じている ・長いこと不眠で悩んでいる ・...

  こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです。     今回は、ダイエットについてのコラムです。   ・なかなか痩せない、、 ・いつも失敗してしまう。 ...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。     今回は「産後ケア」について骨盤の話よりコラム投稿させていただきます。     ・出産予定の方 ...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。     ・肩こりがなかなか改善しない… ・背中がいつも硬く感じる… ・呼吸が浅くて疲れやすい…   これらの...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回は、『痛みを取るための認知行動療法』のテーマです。       何それ？って方も多いと思いますが、、...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです！   今回はよく耳にする『骨盤矯正』について。     どんな時に骨盤矯正をしたら良いのか？   コラ...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。     今回は「オスグッド」に関してわかりやすくお伝えしていきます。     何それ？   って方も...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです！     今回は「坐骨神経痛」についてお伝えしていきます。     ・坐骨神経痛って何？ ・どうやった...

  こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです！     今回は「ふくらはぎのむくみ解消」についてのコラムです。       ・仕事が終わったらパンパンにな...

  こんにちは   トリケラトプス整体院　院長わきたです！       みなさんは整体に行った事はありますか？   このコラムを見てくれていると言うことは少しは興味...

  こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです🙌     今回はダイエットでのポイントをお伝えしていきます！       みなさんはどんな方法でダイエッ...

こんにちは   トリケラトプス整体院　院長わきたです。       今回は『姿勢』について。     整体院でも「姿勢が悪いから不調なんですか？」と お客様からご...

こんにちは！   トリケラトプス整体院　院長わきたです。     今回は「腰痛時に鍛えてはいけない筋肉」について！   逆に鍛えた方が筋肉もお伝えします。     ...