コラム｜トリケラトプス整体院 三島

こんにちは！トリケラトプス整体院　わきたです。   今回は『肩こり』について！   みなさんは肩こりに対してどのような対処をしますか？   ・整体院でマッサージをする ...

こんにちは！トリケラトプス整体院　院長わきたです。   今回は「座っているだけで痛くなる腰痛」についてのコラムです。   腰痛を感じる事がある場合、ぜひ最後までお付き合い...

こんにちは！トリケラトプス整体院　わきたです。   今回のテーマは『ダイエット』について   掘れば掘るほど深いテーマですが、今回はシンプルに！   ・ダイエットしたい...

トリケラトプス整体院　わきたです！     今回はTV・雑誌、SNSで流れている運動が本当に効果的かどうか？   という疑問に対して、整体師目線でまとめてみます。   コラ...

こんにちは！ トリケラトプス整体院　わきたです！   今回は膝の捻じれについてのコラムです。   ・膝の痛みを抱えている ・ふくらはぎが疲れやすい ・足首や股関節の...

こんにちは！ トリケラトプス整体院　院長わきたです。   今回は『筋肉痛』に関して！   誰もが一度は経験したことがあるトラブルかと思います。   こんな時どうするの...

トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回は『良い姿勢』について考えてみましょう！   みなさんは良い姿勢と聞くとどんな姿勢をイメージしますか？   ・胸を張った姿...

トリケラトプス整体院　院長わきたです   今回は『ダイエット』に関してのコラムです！   みなさんはどうやって痩せの習慣を考えていますか？     今回は色々頑張っても...

トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回は『産後のお身体の変化』についてのコラムです。     産後のトラブルとして   ・骨盤周囲に痛みを感じる ・産前の感...

トリケラトプス整体院　院長脇田です。   ご来店いただくお客様の中で   『自律神経の乱れ』をお悩みとしている方もいます。   今回は、自律神経についてしっかり理解して...

トリケラトプス整体院　脇田です。   今回は『慢性疲労』について   皆さんは   ・疲れやすい ・息切れ、動悸、頭痛 ・冷え性   などの身体の不調はありませ...

トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回は『ストレッチ』について！ 皆さんはストレッチしてますか？   ・可動域を広げたい！ ・運動は苦手、ストレッチなら出来そ...

トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回は前回の続き『ストレートネック』について   前回は、ストレートネックになるとどんな状態になるのかとどんなリスクがあるのかお...

トリケラトプス整体院　院長脇田です。   今回は『ストレートネック』に関してです。 よく聞くワードですが何が起きて悪いのかを確認していきましょうー！     現代では...

トリケラトプス整体院　脇田です！ 今回は身体がなかなか良くならない方へ向けたコラムです。   ・長年のお悩みがある方 ・良くなったり悪くなったり繰り返す方 ・身体を変え...

トリケラトプス整体院　脇田です！ 今回は『運動』についてのコラムです。   皆さんは運動を続けてできてますか？ このコラムでも運動のメリットはお伝えしていますが   ...

トリケラトプス整体院　脇田です！   今回は関節の可動性・可動性についてコラムです。 実はとても大事な事なので理解して身体をさらに良くしましょう！       ◯関節...

トリケラトプス整体院　脇田です。   今回はももの外側の張り感について！ 女性のお悩みとしても多く相談がある部分ですよね、、   ズバリ、大腿筋膜張筋のせいかもしれませ...

トリケラトプス整体院　脇田です！   今回のテーマは『慢性腰痛』について腹筋の観点で考えていきます。   約３ヶ月以上続く腰痛はありませんか？ マッサージや骨格矯正をし...

トリケラトプス整体院　脇田です！ 今回のコラムは姿勢改善について、脳神経の観点よりお伝えします。   皆さんは姿勢を変えるために必要なことはなんだと思いますか？   ・...